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En plus des règles
tactiques
| | | | | | « classiques » qui prévalent dans
toutes les courses de fond, Joseph Mahmoud met
le doigt sur les contraintes spécifiques au 3000
m steeple
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> La notion de peloton
est totalement transformée par la présence des
barrières
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> Le franchissement
des barrières
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> Le passage de la
rivière
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| |  Des fondeurs « fondus » |
| Un fondeur, c'est un
dur au mal. Pour accepter de s'infliger des
séances d'entraînement qui se terminent
généralement en séances de vomissements
consécutifs à la violence de l'effort, il
faut une bonne dose d'abnégation et de
résistance. Mais comme si cela ne suffisait pas,
certains décident d'ajouter quelques
difficultés, histoire de rendre encore plus
douloureux un sport déjà cruel.
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| Mais le 3000 m steeple n'est
pas seulement un instrument de torture géant
pour masochistes en mal d'imagination. Il
correspond surtout à un certain profil
d'athlètes, qui n'ont peur ni de la
noyade, ni des changements de rythme, ni du
coude-à-coude dans les pelotons. Rien
d'étonnant à ce que les spécialistes du
cross-country, qui se régalent de braver le
froid et la boue dans les sous-bois en plein
hiver, soient souvent de très bons steeplers,
comme l'atteste la réussite des Kenyans
dans les deux spécialités.
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